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セルフメンテナンスすること

2011年11月20日
テーマ

ココロとからだのセルフメンテナンス

「自分をハグ」って

なにをすることかって

考えてたら

ふっと浮かんだ言葉が

これでした

たまたま

セルフメンテナンスを

教えてくれる先生のことを

友人から知り

直感で学びに通いました

ずっと

調子が悪かったのが

改善されてきてます

でも・・・

じつはその先生のこと

ワタシは

10年前から知っていました

でも

お会いしたのは

今年がはじめてでした

逢うべき人には

何年かかっても

逢うように

できているんだと思います

ココロがかたくなると

からだもかたくなる

ココロが緩めば

からだも緩む

ココロが緩まないのなら

からだから緩める

そんなアプローチです

大切なのは

ワタシ自身が緩んでいること

日本ハグ協会 緩んでいるつもりだった

そんなことに

気づかされた

週末でした

寒くなってきました

からだを温めて

自分をハグの時間

大切にしてくださいね~

はぐはぐ。

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