ひとの悩みの多くは

想定の範囲外のことが

おきたときだという

もうちょっと

できる人かと　おもったら

そうではなかった

優しい人だと思って

結婚したら

たんなる

優柔不断なひとだった

片付けておいて

くれると思ったら

なんにも　やってなかった

写真を見て

ステキだと思ったら

それほどでもなかった

こうしてみてみると

ワタシたちは

多かれ少なかれ

「期待」をしています

期待は

いずれ

予測と変わり

そこを外れたときに

ショックを受けたりする

では

はじめから

期待しないで

いられたら・・・？

だから

これからは

人に期待せずに

自分に期待してみよう

期待とは

自分の心の中で

起きていることで

もともと

相手には

関係のないこと

そんなことで

じぶんの

ココロが

いちいち

いらっとしたり

悲しくなったり

そんな気持ちに

なっちゃう

その時間が

そのエネルギーが

もったいないな～～

いつも

だれかに

期待してしまうこと

どんなことですか？？

じぶんに

期待したいこと

どんなことですか？？

はぐはぐ。