やることが

たまってきたー

とか

むかつくーー

と思うと

なんだか

肩が凝ってきます

肩が痛いから

マッサージに行く

肩が痛いから

ストレッチをする

一時的には

治っても

根本的な問題が

治らないから

また、肩がこる

必死に

仕事をこなすと

すこしだけ

前に進むけど

肩が凝ってるから

あんまり

はかどらない

なんとなく

疲れがとれないけど

続けてるって

そんな状況

肩が

凝るのは仕事が

忙しいからだけじゃない

忙しすぎると

いろんなことが

頓挫して

整理整頓や

身の回りのことが

だんだん

おざなりになってきて

食事はいい加減になって

栄養は悪くなり

物を探す時間が　増えて

ストレスが増える

だからー

やることが

たまってきたら

ホントに

最初に

やるべきことは

整理整頓や

キッチンを整える

そんなこと

最初にやるべきことは

大切な人に

「ごめんね」

を、伝えること

最初にやるべきことは

愛する人に

愛を伝えること

最初にやるべきことは

手放すものを

決めること

ホントの

肩こりの原因は

ココロの凝りだったりする

じぶんでは

気づけてなくて

キケンだから

じぶんの

からだが

教えてくれるんだよ

肩こり

小さなサインに

気づく習慣をつけるのも

じぶんのことを

大切にすること

前に進みながらも

いまのじぶんを

整える必要があるのかも。

前に進むのを

少し休んで

メールの受信箱を

すっきりして

いくつか

抱えていたものを

手放したら

妙にからだが

軽かったり。(笑)

自分か！

痛みや凝りは

じぶんのからだを通して

じぶんへ送ってる

メッセージ

聞こえないふり

しないでね

はぐはぐ。