名古屋から

南紀特急で3時間弱

熊野古道のある

熊野市に行ってきました

世界遺産＠鬼が城 に

お散歩へ・・・

とにかく美しい海

波に浸食されて

とっても芸術的な

千畳敷があります

観光は 早朝の15分のみ

午前は

御浜町にて・・・

子育て真っ最中の

子育てママたちと

ハグニケーションでした

おこちゃまもいるので

大じゃんけん大会や

肩こりも楽になる

筋膜トリートメントを

随所に取り入れながら

臨機応変に

子どもたちと遊ぶ

ママたちと学ぶ・・・

そんな2時間となりました

子どもたちが

ふたりも・・・

ひざに乗ってきてくれて

ハグしちゃいました～

1歳、2歳の子って

なんであんなに柔らかいのかしらん

今回も

三重健保連さんの

強力なバックアップ付きです

津から・・応援に来てくださいました

お迎えに来てくださった

紀宝町役場の車

じつは・・・この地域

東紀州は自殺率が

日本一なんだそうです。

・・・で

ハグの出番だったというわけ。

紀宝町は

一年前の9月に

台風で2階まで

水につかってしまった

地域がある街です

車で移動すると

がけ崩れや

道路が陥落したままで

至る所で

こんな風に工事をしていました

避難所ともなっていた

会場に着くと

午後は

おばあちゃんたちに

ハグニケーション講座です

お話は半分・・・

あとは

自分がしんどかった時に

インストラクターを

とってしまった

心と体のセルフメンテナンス

実践です

心と体のセルフメンテナンスは

新潟の水科先生に

教えてもらいましたが

第二の筋肉とも言われて

注目されている

筋膜にアプローチして

全身調整をしていくものです

もちろん ＮＬＰのワークを取り入れて

こころのコリも

一緒にほぐしていきます

まさに

自分をハグだなぁ・・・

ひとり暮らしの

おばあちゃんもいました。

ずっと仮設に住んでて

最近、

やっと自宅に戻れた人も・・・

でもまだまだ

片付かなくてね・・・

笑顔の中にも

やっぱり頑張り過ぎてる

感じもしましたよ。

講座の感想は

「自分をハグ」って大事なんやな・・・

自分でこんなにほぐせるんや・・・

膝が曲がるようになったわ

腰が痛いのと

足のしびれが無くなった・・・。

ペアになって

背中を両手でしっかりと

触れてみる・・・。

これが一番良かった

人のぬくもりって

ええなぁ・・・

ハグだね・・・

じつは

この地域

まだまだ行かなきゃならない地域が

たくさんあって

来月は2回、おじゃまします

あまりにも

美しい海と山

またまた

レポートしますね

はぐはぐ。