最近

食べたものを記録しています

レコーディングダイエットなどと

言う言葉もあるそうですね

すぐに書かないと

忘れてしまうので

写真を撮ったりします

写真を撮るだけで

記録できるアプリも

あるそうですよ＾＾

自分の体は

食べもので

つくられているので

どんなものを

からだに入れてるのかを

知ることって

大切なことですよね

食べたものをハグ

いつも

からだに栄養を与えてくれて

ありがとう！！

今日も素敵な一日を！

はぐはぐ。